WERBUNG. Den Körper mit Flüssignahrung zu entgiften stand bei mir schon öfters am Programm. Die letzten beiden Male mit einer Saftkur – dessen Bericht dazu ihr hier nachlesen könnt. Für 2018 habe ich etwas neues ausprobiert, statt einer Saftkur stand eine Suppenkur am Programm.
Flüssige Nahrung für 3 Tage oder länger, klingt nach einem Plan und kann doch eigentlich nicht so schwierig sein. Wie es mir bei meiner Saftkur mit Kale & me wirklich ging, lest ihr jetzt in meinem Fazit.
Seit November 2014 bin ich dem 5 Tage Detox von ourcleanjourney verfallen. Seit dem habe ich beinahe jedes 2. Monat diese fünf Tage durchgezogen. Ich merke einfach einen enromen Unterschied, ich fühl mich fitter, komme morgens leichter aus dem Bett. So habe ich mich auch letzte Woche wieder dazu motiviert fünf Tage auf Salz, Zucker, tierische Produkte sowie Getreide zu verzichten. Natürlich fällt’s einem viel leichter wenn man einen Detox-Buddy hat, umso glücklicher war ich dass sich meine Arbeitskolleginnen angeschlossen haben.