WERBUNG. Den Körper mit Flüssignahrung zu entgiften stand bei mir schon öfters am Programm. Die letzten beiden Male mit einer Saftkur – dessen Bericht dazu ihr hier nachlesen könnt. Für 2018 habe ich etwas neues ausprobiert, statt einer Saftkur stand eine Suppenkur am Programm.
Letztes Jahr hat mich meine Arbeitskollegen auf eine alternative zu meinem Lieblingsfrühstück im Winter gebracht. Statt dem klassischen Haferflockenporridge eine glutenfreie Version mit Reisflocken. Da ich mittlerweile eigentlich nur noch Reisflockenporridge frühstücke möchte ich nun endliche das Rezept mit euch teilen.
Flüssige Nahrung für 3 Tage oder länger, klingt nach einem Plan und kann doch eigentlich nicht so schwierig sein. Wie es mir bei meiner Saftkur mit Kale & me wirklich ging, lest ihr jetzt in meinem Fazit.
Meine Lieben, rund um meinen Detox Dienstag ist es leider etwas ruhiger geworden. Ich habe die Zeit gebraucht mich an so manche Änderungen zu gewöhnen, aber nun hab ich das soweit im Griff und bin wieder mit Freude am Blogpost vorbereiten. Ein „Rezept“ das ich euch schon länger präsentieren wollte, ist, wie ich Mandelmilch selbst herstelle.
Das vorletztes Wochenende hatte ich in Düsseldorf verbracht um anschließend weiter nach Den Haag zu reisen. Düsseldorf bedeutet wie bereits erwähnt Qualitytime mit Sport und gutem Essen. Ganz euphorisch hatte ich Antonia schon dieses eine Lokal präsentiert in das ich unbedingt wollte, Greentrees The Juicery.
Seit November 2014 bin ich dem 5 Tage Detox von ourcleanjourney verfallen. Seit dem habe ich beinahe jedes 2. Monat diese fünf Tage durchgezogen. Ich merke einfach einen enromen Unterschied, ich fühl mich fitter, komme morgens leichter aus dem Bett. So habe ich mich auch letzte Woche wieder dazu motiviert fünf Tage auf Salz, Zucker, tierische Produkte sowie Getreide zu verzichten. Natürlich fällt’s einem viel leichter wenn man einen Detox-Buddy hat, umso glücklicher war ich dass sich meine Arbeitskolleginnen angeschlossen haben.